才甩下高考的包袱，嗨得飞起，又逢欧洲杯赛季到来，这可把球迷小陈开心坏了，这个夏天，冰镇啤酒小龙虾配着球赛，要多爽有多爽。可昨天，才过完第一把瘾，小陈就因痛风发作，“乐极生悲”进了医院。

小陈今年18岁，刚刚才参加完高考。平时学习任务重，爱看球的小陈被父母管得紧，总是坐着学习少运动，差不多有200斤。这会儿欧洲杯正逢高考考完来了，期盼已久的小陈终于出了笼，这个夏天可要好好的爽一把。昨晚一吃完晚饭，小陈就迫不及待的跟球迷爸爸坐在电视机前候着，买了不少卤菜，10瓶啤酒摆着，又点了2份油焖大虾，球赛“标配”备好就等着开战了。一晚上的激情与美食齐飞，这把瘾小陈可是彻底过足了。

不料第二天早上起来，小陈右脚脚踝脚趾全都肿起来了，像个大萝卜鞋子都穿不进去，下床走路脚底钻心的疼，被送到武汉市中心医院后湖院区。肾内科医生方珣接诊后，发现小陈的血尿酸指数已远远超过了正常，确诊为痛风。由于在急性发作期，医生为他进行了抗炎镇痛处理，待发作停止后，再通过药物治疗减少尿酸的生成，加快尿酸的排泄。

陈文莉介绍，小陈平时体重偏胖，运动少，高三备考饮食很好，一直尿酸偏高，这一次熬夜劳累，再加上啤酒、小龙虾及卤鸭脖等高蛋白高嘌呤类食物就成诱发痛风的 “导火索”。现在不少年轻人因为平时饮食生活习惯，尿酸高但不自知，最近正逢球赛季，踢球喝酒熬夜等诱发因素之下，极其容易发成痛风。

专家提醒：痛风重在预防，首先要管住嘴，少吃高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏、肉汤和火锅等，多吃冷性富含铁和维生素的食物，如木耳、大枣、韭菜、乌鸡等；少饮或不饮酒，可以茶代酒，喝一些绿茶、菊花茶、金银花茶，也可以多喝些蔬菜粥、绿豆粥或大枣粥等。再则应辅以适当的运动，例如散步、慢跑、踢球等。避免辛辣刺激，暴饮暴食，同时多补充水分，促进尿酸排泄。如果已经遭遇痛风的“青睐”，则应避免患肢负重，到医院请专科医师进行规范诊疗，及时终止急性关节炎的发作，预防结石形成及肾功能的进一步损害。